Gratis elektronische bibliotheek

Cyclofitness & Walkfitness - H. Busio

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: none
BESTANDSGROOTTE: 6,2
ISBN: 9789066717817
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: H. Busio

U kunt het boek Cyclofitness & Walkfitness downloaden in pdf epub formaat na gratis registratie

Omschrijving:

Bij Walkfitness wandelt u in 18 minuten lang in een redelijk tempo en doet u tegelijkertijd bepaalde onopvallende en bewegingloze armoefeningen. Die oefeningen zorgen ervoor, dat uw hartslag evenveel wordt opgedreven als bij het traditionele joggen (nodig om uw hart-long-systeem te versterken), alleen komen er nu meer spieren aan bod. Cyclofitness is een afgeleiden van Walkfitness en bedoeld voor training binnenshuis. U fietst op een hometrainer in een redelijk rustig tempo. De toegevoegde armoefeningen maken, dat uw hart stevig moet doorwerken. Net als bij Walkfitness versterkt u niet alleen uw beenspieren, maar ook uw schouders, uw biceps, uw triceps, uw borstspieren, uw rugspieren en uw buikspieren. Een verademing voor wie met een relatief geringe inspanning een maximaal resultaat wil bereiken. Drie maal per week zijn voldoende, eenvoudige tests bewijzen de versterking van het hart en de longen al na twee weken.

...usch-Album - Mit 1700 farbigen Bildern : Ebeling: 384 p ... CYCLOFITNESS & WALKFITNESS: Amazon.es: HAN BUSIO: Libros ... ... ., vergeelde pagina's, nog mooi gebonden: € 6,95: Time Out: Dat was nog eens lezen! 40 auteurs over boeken uit hun kinderjaren : Singel 262 CYCLOFITNESS & WALKFITNESS: Amazon.es: HAN BUSIO: Libros en idiomas extranjeros. Saltar al contenido principal. Prueba Prime Hola, Identifícate Cuenta y listas Identifícate Cuenta y listas Pedidos Suscríbete a Prime Cesta. Todos los departamentos. Ir Buscar Los Más Vendidos ... CYCLOFITNESS & WALKFITNESS: Amazon.es: HAN BUSIO: Libros ... ... . Todos los departamentos. Ir Buscar Los Más Vendidos ... CYCLOFITNESS & WALKFITNESS | BUSIO, HAN | ISBN: 9789061748694 | Kostenloser Versand für alle Bücher mit Versand und Verkauf duch Amazon. Compra CYCLOFITNESS & WALKFITNESS. SPEDIZIONE GRATUITA su ordini idonei. Attualmente non disponibi...