Gratis elektronische bibliotheek

Nordic Walking In De Praktijk - Marco Maas

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: november 2005
BESTANDSGROOTTE: 4,3
ISBN: 9789055136667
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: Marco Maas

Veel plezier met het gratis lezen van Nordic Walking In De Praktijk Marco Maas epub boeken

Omschrijving:

Dit boek is geschreven door Marco Maas, International Coach van de INWA (International Nordic Walking Association) en adviseur van de Stichting Nordic Walking Nederland.Nordic Walking is ontstaan in Finland, een vooruitstrevend land waar sport, bewegen en gezondheid hand in hand gaan. Nordic Walking is een zeer effectieve wandelvorm om uw conditie en gezondheid te verbeteren en kan op hoger niveau tevens een zeer verrassende manier van sporten zijn. De afgelopen jaren heeft Nordic Walking zich ontwikkeld tot de snelst groeiende buitensport in Nederland.Bewegen in de buitenlucht blijkt voor jong en oud, ongeacht het fitheidsniveau, de sleutel te zijn voor het succes van Nordic Walking. Nordic Walking nodigt uit om zelfstandig, of in groepsverband te blijven bewegen en te zorgen voor een betere conditie of gezondheid.Marco Maas, initiatiefnemer in Nederland voor INWA’s Nordic Walking, beschrijft in dit boek de ontstaanswijze en de sporttechnische en medische achtergronden. Uitgebreid aan bod komt ook de ontwikkeling van Nordic Walking in Nederland.Door middel van foto’s en uitleg, kunt u direct zelfstandig starten met oefeningen om uw beweeglijkheid, coördinatie en lenigheid te verbeteren. De trainingsprogramma’s zorgen voor een verantwoorde opbouw van uw conditie. Verder vindt u in dit boek allerlei praktische informatie over poles, schoenen, kleding en nuttige adressen.

...rdic Walking-stokken in het park 'de Verademing' ... Nordic walking en Powerwalking boeken - Wandeltraining.nl ... . NB Kijk op het 'rooster' boven deze pagina. Bel eerst naar de praktijk om u aan te melden: 070 3466654. Kosten € 9,50 per les; inclusief gebruik van de speciale stokken (poles). Nordic walking stokken zijn anders dan wandel- of trekkingstokken. Ze zijn langer, hebben een ander handvat, soms ook een andere punt en de flexibiliteit van de poles is speciaal afgestemd op de nordic walking techniek. Wandel.nl vertelt waar je rekening mee moet ho ... bol.com | Nordic Walking In De Praktijk, Marco Maas ... ... . Wandel.nl vertelt waar je rekening mee moet houden als je nordic walking stokken gaat kopen. Exel Nordic Walking Poles Elmakes is van origine... Nordic Walking poles van Elmakes. Elmakes Sport en Elmakes Trainer: Twee top modellen... Nordic Walking accessoires en onderdelen. ... Boeken: Boek: Nordic Walking in de Praktijk van... Overige artikelen. Salomon wandelschoenen ... Nordic Walking In De Praktijk is een geweldig boek. We raden u aan het boek van Nordic Walking In De Praktijk PDF te downloaden op onze website huisdierenopvang-zonnebeke.be Er zijn ook andere boeken van de auteur Nordic Walking In De Praktijk Ineke Hartman was van 1985 tot 2019 fysiotherapeute. Zij heeft haar praktijk in 2018 gesloten en werkt nu niet meer als fysiotherapeute. Zij is sinds 2009 erkend Nordic Walking Instructrice. Emailadres: [email protected]: 06-11 282 439 Get this from a library! Nordic walking in de praktijk. [Marco Maas; et al] -- Sporttechnische en medische achtergronden alsmede oefeningen voor Nordic walking. Nordic Walking In De Praktijk (eBook) Nordic Walking In De Praktijk is een geweldig boek. We raden u aan het boek van Nordic Walking In De Praktijk PDF te downloaden op onze website pianofortefestival.nl Er zijn ook andere boeken van de auteur Nordic Walking In De Praktijk Nordic Walking. Nordic walking is geen wandelen, sportief wandelen of joggen. Door het gebruik van stokken, "poles", is het een total body work out in de buitenlucht die jong en oud weet te verleiden. Nordic Walking zorgt ervoor dat het wandelen effectiever wordt, omdat ook de rug-, schouder- en armspieren tijdens deze wandelvorm intensief worden gebruikt. Kennismaken met Nordic walking Om kennis te maken met Nordic walking kun je een clinic (kennismakingsles) volgen. Dit is mogelijk voor individuen en groepen vanaf 4 personen. Een clinic bestaat uit een stukje theorie gevolgd door praktijk in de buitenlucht. Beginnen met Nordic walking Nordic Walking in de praktijk Beschrijving van de ontstaanswijze en de sporttechnische en medische achtergronden. Met veel effectieve oefeningen Hoewel Nordic Walking niet moeilijk te leren is blijkt Nordic Walking in de praktijk niet zo makkelijk als het lijkt. En is het erg lastig, zo niet bijna onmogelijk, om het jezelf aan te leren. Om het meeste effect te hebben van de eens duur of minder duur gekochte poles is het beslist aan te bevelen een korte techniekcursus te volgen, zoals die van de Sportwandelschool. 59 aanbiedingen in mei -Bekijk alles met nordic walking! Koop en Verkoop Boeken op Marktplaats. Romans, Thrillers, Studieboeken en meer kopen en verkopen tegen een aantrekkelijke prijs! Ga ervoor. Het begint op Marktplaats Routegids Nordic Walking: Nordic Walking is in korte tijd een zeer populaire vorm van bewegen geworden. Het is een gezonde sport die zowel door de recreant als door de sportieve loper beoefend kan worden. De Routegids ...