Gratis elektronische bibliotheek

Mindful in de natuur - The Mindfulness Project

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: maart 2018
BESTANDSGROOTTE: 7,9
ISBN: 9789000361113
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: The Mindfulness Project

The Mindfulness Project Epub boeken van Mindful in de natuur zijn voor u beschikbaar na registratie op onze website

Omschrijving:

Het creatieve mindfulness werkboek met 60 oefeningen voor buiten. Na het succes van Ik ben hier nu komt The Mindfulness Project met Mindful in de natuur. Waar het in het eerste boek vooral ging om mindful momenten te creëren en te mediteren, gaat Mindful in de natuur vooral om het halen van meer natuur in je leven.Of je nu in een stadspark bent of in het coulisselandschap van de Achterhoek, natuur is overal en hoe meer oog je ervoor hebt, hoe meer je ziet en hoe meer je je kunt verwonderen over de wereld om je heen. Er is zoveel kleur en zoveel leven en we staan er vaak te weinig bij stil.In deze speelse en nuttige gids raak je door middel van 60 laagdrempelige mindfulnessoefeningen en handige tips en tools opnieuw verbonden met de natuur, ga je stress tegen en krijg je meer lucht en rust in je dagelijkse leven.Mindful in de natuur is een veldgids en dagboek in een. Ga zelf of met je gezin op pad met dit boek en vul de opdrachten in. Zo heb je een persoonlijk bewaardocument waar je later nog eens in kunt doorbladeren.The Mindfulness Project is opgericht door de auteurs Alexandra Frey en Autumn Totton. Deze organisatie maakt zich sterk voor een laagdrempelige mindfulness in Londen en het verspreiden van een mindful leefstijl. Daarnaast geven ze seminars en online-cursussen.

...ing op de ademhaling en de hartslag. Wandelen brengt je letterlijk in beweging, alles wat vastzit in je hoofd komt hierdoor ook gemakkelijk in beweging ... Mindful in de natuur - The Mindfulness Project ... ... . Mindful wandelen in de natuur is niets anders dan wandelen met aandacht! Wij geven je alle tips voor mindful wandelen voor de eerste keer, mindfulness oefeningen voor onderweg, tips voor boeken over Mind-Walks, welke mindfulness app je het beste kan gebruiken, of een mindfulness training wordt vergoedt en wat de kracht van de natuur is. MindFul Wandelen gaat samen met jou op pad, ... Mindfulness wandelen in de natuur ! Voordelen van Mindfulness wandelen. De MindFul Wandelen training ... Mindful in de natuur | Yoga Festival Terschelling ... . MindFul Wandelen gaat samen met jou op pad, ... Mindfulness wandelen in de natuur ! Voordelen van Mindfulness wandelen. De MindFul Wandelen training heeft als doel om beter en bewuster met je ademhaling bezig te zijn. Beter leren ademen zodat je gemakkelijker en beter leert lopen. De dames van The Mindfulness Project in Londen lanceren dit jaar Mindful in de natuur, de opvolger van het succesvolle mindfulness werkboek Ik ben hier nu.Met 60 laagdrempelige en speelse oefeningen word je in Mindful in de natuur geholpen om op een creatieve manier meer aandacht te schenken aan het alledaagse in de natuur, om stil te staan bij jezelf, stress te kanaliseren en om ruimte te ... Mindful in de natuur. Meditatieve aandachtsoefeningen in de natuur. De natuur nodigt ons uit om helemaal in het moment aanwezig te zijn en al onze zintuigen open te zetten. De natuur is zonder oordeel en niet gehecht aan een doel of resultaat. Doel en inhoud van de training. Wandelcoach en Mindfulness in Amsterdam. Saskia wil mensen laten ervaren wat mindfulness is temidden van alle drukte in de stad. Mensen helpen stress te hanteren door ze dichter bij de natuur te brengen en zo dichter bij zichzelf. Door Mindful in de natuur vind je iedere dag een mindful moment, door middel van die leuke en inspirerende opdrachten. Een boekje dat je zelf, of je gezin, heerlijk kan invullen en kunt bewaren. Zodat je er later nog eens in kunt terugkijken om nog eens te zien hoe je die natuur wat meer in je leven kunt krijgen, óf om gewoon door te bladeren. 60 x mindful in de natuur. Na het succes van Ik ben hier nu komt The Mindfulness Project met Mindful in de natuur.Waar het in Ik ben hier nu vooral ging om mindful momenten te creëren en te mediteren, gaat Mindful in de natuur vooral om het halen van meer natuur in je leven. Of je nu in de drukke stad woont of in het coulisselandschap van de Achterhoek. Het kan overa Mindful in de natuur is een veldgids en dagboek in een. Ga zelf of met je gezin op pad met dit boek en vul de opdrachten in. Zo heb je een persoonlijk bewaardocument waar je later nog eens in kunt doorbladeren. The Mindfulness Project is opgericht door de auteurs Alexandra Frey en Autumn Totton. Mindful in de natuur is een veldgids en dagboek in een. Ga zelf of met je gezin op pad met dit boek en vul de opdrachten in. Zo heb je een persoonlijk bewaardocument waar je later nog eens in kunt doorbladeren. The Mindfulness Project is opgericht door de auteurs Alexandra Frey en Autumn Totton. Centrum Wijdemeren - mindfulness - mindful in de natuur tussen Loosdrecht & 't Gooi - doorlopende vervolgcursus mindfulness & meditatie in de buurt van Ankeveen, Nederhorst den Berg, Kortenhoef, Bussum, Hilversum, Naarden, Laren, Vinkeveen, Abcoude & Weesp Mindful in de natuur. 60 x mindful in de natuur Na het succes van Ik ben hier nu komt The Mindfulness Project met Mindful in de natuur. Waar het in Ik ben hier nu vooral ging om mindful momenten te creëren en te mediteren, gaat Mindful in de natuur vooral om het halen van meer natuur in je leven. Of je nu in de drukke stad woont of in het coulisselandschap van de Achterhoek. De oprichters van The Mindfulness Project in Londen lanceren dit jaar het boek Mindful in de natuur, de opvolger van het mindfulness werkboek Ik ben hier nu.. Met zestig laagdrempelige en speelse oefeningen worden beoefenaars mindful in de natuur geholpen om op een creatieve manier meer aandacht te schenken aan het alledaagse in de natuur, om stil te staan bij jezelf, stress te kanaliseren en ... Mindful in de natuur is een veldgids en dagboek in een. Ga zelf of met je gezin op pad met dit boek en vul de opdrachten in. Zo heb je een persoonlijk bewaardocument waar je later nog eens in kunt doorbladeren. The Mindfulness Project is opgericht door de auteurs Alexandra Frey en Autumn Totton. Mindful in de natuur is een veldgids en dagboek in een. Ga zelf of met je gezin op pad met dit boek en vul de opdrachten in. Zo heb je een persoonlijk bewaardocument waar je later nog eens in kunt doorbladeren. The Mindfuln...