Gratis elektronische bibliotheek

Hoge bloeddruk : wat kan ik er aan doen ? - R.J. Timmerman

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: mei 2005
BESTANDSGROOTTE: 3,12
ISBN: 9789066113909
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: R.J. Timmerman

Veel plezier met het gratis lezen van Hoge bloeddruk : wat kan ik er aan doen ? R.J. Timmerman epub boeken

Omschrijving:

Hoge bloeddruk, wat kan ikeraan doen? Drs. Rob Timmerman Zo’n 10 procent van de Nederlanders heeft een verhoogdebloeddruk. Een te hoge bloeddruk geeft weinig tot geen klachten. Heel bedrieglijk,want het is wel degelijkgevaarlijk! Een hogebloeddruk vergroot namelijk zeker in combinatie met andere risicofactoren, zoals roken en overgewicht – de kans op hart- en vaatziekten.

...an mijn te hoge bloeddruk en/of te hoog cholesterol? Lees voor Bij de behandeling van hart- en vaatziekten onder begeleiding van de huisarts ligt de nadruk op leefstijl (stoppen met roken, voldoende bewegen, gezond eten) en medicatie ... Bloeddruk verlagen met leefstijl | Hartstichting ... . Vandaar dat de bloeddruk dan vaak te hoog is. Hypertensie wordt niet altijd gedetecteerd - er treden namelijk geen echte symptomen op - maar kan op lange termijn wel een beroerte of een hartinfarct veroorzaken. Gelukkig valt er iets aan te doen! Ik gebruik al enige jaren bloeddruklagers en enige maanden geleden was ik voor de jaarlijkse controle bij de huisarts. Mijn bloeddruk was op hetzelfde nivevau maar ik werd er op gewezen dat mijn c ... Waar op letten bij hoge bloeddruk | Hartstichting ... . Gelukkig valt er iets aan te doen! Ik gebruik al enige jaren bloeddruklagers en enige maanden geleden was ik voor de jaarlijkse controle bij de huisarts. Mijn bloeddruk was op hetzelfde nivevau maar ik werd er op gewezen dat mijn cholesterol richting te hoog ging. Op mijn vraag wat ik zelf aan de bloeddruk en cholesterol kon doen was het eenvoudige antwoord: afvallen. Er zijn meerdere oorzaken aan te wijzen die aan de basis van een hoge bloeddruk liggen, ... Ik weet niet of jij het normaal vindt om een lekkere schep suiker op je kip te doen, maar dit is toch echt wat er met de meeste voeding in de supermarkt gebeurt. ... wat de bloeddruk kan verlagen. Advies hoge bloeddruk. Wat te doen bij hypertensie? Goed advies kan u helpen om de bloeddruk zelf te verlagen. Allereerst is het belangrijk om inzicht te krijgen in uw bloeddruk. De arts heeft de bloeddruk opgemeten en constateert hypertensie wanneer de bovendruk boven de 140 mmhg komt. Voor ouderen geldt een bovengrens van 160 mmhg. Een hoge bloeddruk merk je namelijk vaak niet, maar de gevolgen kunnen groot zijn. Zo kunnen problemen ontstaan met je hart. Hoe kan ik mijn bloeddruk meten? Om te weten of je een hoge bloeddruk hebt, kijk je vooral naar de bovendruk. Je kunt je bloeddruk laten meten bij de huisarts, of zelf een bloeddrukmeter aanschaffen. Ik heb te hoge bloeddruk en slik daarvoor medicijnen. Ik vind het wel vervelend dat er geen andere methoden zijn.Van de hierboven vernoemde oorzaken voldoet er eigenlijk geen enkele. Soms heb ik wel wat stress, maar ook niet altijd. Wat kunnen dan de oorzaken zijn en wat kan ik er zelf aan doen. Ik hoop dat deze 14 manieren je helpen om jouw (of die van je kennis) bloeddruk op natuurlijke wijze te verlagen, of juist om ervoor te zorgen dat je geen hoge bloeddruk krijgt. Als je twijfels hebt over je bloeddruk, laat je bloeddruk dan een aantal keren opnemen door iemand die daar verstand van heeft. Hoewel er volautomatische systemen bestaan, gebeurt de meting van de bloeddruk meestal nog met een opblaasbare armband en stethoscoop. Het resultaat wordt uitgedrukt in mmHg (Hg staat voor kwik). Meestal zal de arts de waarden delen do...