Gratis elektronische bibliotheek

Lekker eten en gezonder afvallen - M. Vrieze

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: mei 2008
BESTANDSGROOTTE: 9,71
ISBN: 9789081302418
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: M. Vrieze

U kunt het boek Lekker eten en gezonder afvallen downloaden in pdf epub formaat na gratis registratie

Omschrijving:

Mathijs Vrieze heeft als kok met zijn enthousiaste werkwijze engedrevenheid bij verschillende restaurants in en om Alkmaar gekookt.Hij heeft zich de afgelopen jaren actief bezig gehouden met hetschrijven van recepten voor dieetboeken, kookboeken, culinairemagazines en weekbladen. Met deze kennis en ervaring is hij mensengaan stimuleren en motiveren om op een verantwoorde en vooraleffectieve wijze af te vallen. Het succes en de toenemende vraagnaar zijn recepten en menu’s brachten Mathijs Vrieze er toe ditschitterende, trendy kookboek samen te stellen voor iedereen diegezond wil afvallen.Veel mensen hebben last van overgewicht door een ongezondelevenswijze. In dit gloednieuwe afslank kookboek laat Mathijs Vriezezien dat gezond leven gemakkelijk en vooral lekker kan zijn! Het geheimzit in de verrassende keuzemogelijkheden van de uitgebalanceerdemenusamenstellingen. Bovendien vind je bij de ‘Dip Tips’ de broodnodigemotivatie en inspiratie om het afvallen vol te houden. Doordeze combinatie kan deze nieuwe voedingsstijl eenvoudig in jeleven worden ingepast, wat afvallen voor het eerst in de geschiedenisgemakkelijk maakt. Ja, ook voor jou!Lekker eten en gezonder afvallen biedt 16 seizoensgebondenweek menu’s en méér dan 100 recepten, eetweetjes, motivatietips eninformatie om een gezond voedingspatroon aan te leren. Alleen zobereik je een gezond gewicht, een leven lang. Dit boek is een mustvoor iedereen die verantwoord wil afslanken, fit wil zijn en er fantastischuit wil zien.Dus vanaf nu... lekker eten en gezonder afvallen!

...fitter en blijer met je lijf. Met blei lijf lukt het je wél om die Tony chocoladerepen te laten liggen en te kiezen voor gezond en lekker eten ... bol.com | Lekker eten en afvallen met Project Gezond deel ... ... . 11 tips om gezond én lekker te eten waardoor je op een gezonde en blijvende manier kunt afvallen en gewicht verliezen. Wil je gemakkelijk en blijvend afvallen met gezond en vooral lekker te eten? Dan is het boek van Project Gezond (meer dan 50.000 stuks verkocht) een absolute aanrader. In dit boek vind je 40 geweldige recepten, 8 complete weekmenu's en werkelijk alles wat je moet weten over afslanken. Klik hier voor heerlijk ... Wat kan ik eten als ik wil afvallen? • Gezond Afvallen ... . In dit boek vind je 40 geweldige recepten, 8 complete weekmenu's en werkelijk alles wat je moet weten over afslanken. Klik hier voor heerlijke recepten om gezond mee af te ... Na de bestseller 'Afvallen met gezond en vooral lekker eten' presenteren Natalia en Walter van Project Gezond hun tweede boek. Vol met gloednieuwe weekmenu's en overheerlijke recepten! Het eerste boek van Natalia en Walter was een regelrechte bestseller! Ruim 50.000 exemplaren zijn er al van verkocht. Lekker eten en afvallen worden vanouds niet echt met elkaar geassocieerd. Dat komt vooral doordat veel mensen diëten nog steeds als iets tijdelijks beschouwen. Een paar maandjes afzien met droge salades, en dan mag je weer terug naar je 'normale' voedingspatroon! Allerhande houdt voor gezond eten en gezonde recepten* de Schijf van Vijf van het Voedingscentrum aan. Deze gaat uit van vijf categorieën: groente en fruit, eiwitten (ga voor vis, onbeperkt vlees, peulvruchten en eieren), koolhydraten (bijv. brood, graan...