Gratis elektronische bibliotheek

Meditatie op het werk - Sharon Salzberg

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: april 2014
BESTANDSGROOTTE: 4,3
ISBN: 9789021556543
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: Sharon Salzberg

Veel plezier met het gratis lezen van Meditatie op het werk Sharon Salzberg epub boeken

Omschrijving:

Iedereen kent stress op het werk, zelfs in de leukste baan. Door te mediteren kun je mindfulness en compassie integreren in het werkende leven. Daardoor kun je betrokken zijn zonder op te raken, concurreren zonder iemand te krenken en op een verantwoorde wijze omgaan met je tijd, emoties, stress en frustraties. Met oefeningen, themameditaties en minimeditaties om rust te vinden in de hectiek van alledag.

...tegory Read "Meditatie op het werk voel je gelukkiger en presteer beter" by Sharon Salzberg available from Rakuten Kobo ... Mediteren op je werk: 3 praktische tips - Jobat.be ... . Iedereen kent stress op het werk, zelfs in de leukste baan. Door te mediteren kun je mindfulness en compassie integreren... Ontspanning op het werk vinden… Het wordt steeds lastiger. Door de vooruitgang in de technologie, krijgen we meer prikkels dan ooit tevoren. Het vinden van focus op het werk en in ons privéleven, kan daardoor een grote uitdaging zijn. Omdat we altijd bereikbaar zijn, ligt ons stressniveau hoog en ligt een burn-out al snel op de loer. Is het je gelukt ... Mediteren op het werk: neem een time-out en stop alles wat ... ... . Omdat we altijd bereikbaar zijn, ligt ons stressniveau hoog en ligt een burn-out al snel op de loer. Is het je gelukt een zekere meditatieroutine te ontwikkelen met onze 5 oefeningen voor meditatie voor beginners? Dan is het misschien wel interessant om jezelf te wapenen met enkele meditatieoefeningen voor op het werk. Zo kan je zelfs op de werkvloer even helemaal tot jezelf komen met meditatie. Uit een onderzoek van het Bridgeman opleidingsinstituut in 2016 bleek echter dat meer dan de helft van de mediterende werknemers het stiekem deed, omdat ze er niet met hun leidinggevende over durfden te praten. Populaire plek voor deze stiekeme meditatie: het toilet. Niet gek, want mediteren op het werk hoeft niet lang te duren. Yoga op werk verzorgt ontspanningsworkshops bij bedrijven, te denken aan bedrijfsyoga, mindfulness voor bedrijven, pilates en meditatie. Door wat ontspanning toe te voegen aan een werkdag, zal werkend Nederland zich blijer en vitaler voelen. Meditatie op het Werk Zen Centrum Groningen biedt aangepaste Zen meditatie programma's voor bedrijven, zowel voor werknemers in groepsverband, als individueel. Een bedrijfsworkshop meditatie laat u kennismaken met de basics van meditatie en leert uw werknemers om de meditatie zelfstandig te kunnen toepassen in hun dagelijkse praktijk. 5. Een meditatie speciaal voor millennials van HelloGiggles. HelloGiggles heeft recent een serie gelanceerd van meditaties die speciaal ontworpen zijn voor millennials. Elke video heeft een speciale focus, zoals deze video voor wanneer je je overweldigd voelt op het werk. Ook leuk zijn de meditaties voor bij ongesteldheid of voor bij honger. Zomer Retraite 21 tm 24 juli op bijzondere locatie in Drenthe - Voeding voor je Ziel ~ Deze retraite is onthaasten, ontdekken en genieten op een van de meest rustige plekken in Nederland - in Havelte.. Jouw innerlijke reis om weer thuis te komen bij jezelf waar je je ware essentie weer mag her-inneren. Meestal mediteer ik op zolder. Als het rommelig is ruim ik het eerst even op. En als het koud is pak ik er een kleedje bij. Vervolgens ga ik zitten in mijn meditatie houding en sluit ik mijn ogen: Ik adem vervolgens rustig vanuit mijn buik door mijn neus. Gewoon een natuurlijk ritme, niets speciaals. Meditatie op het werk book. Read 49 reviews from the world's largest community for readers. Iedereen kent stress op het werk, zelfs in de leukste baan. D... Laatst zag ik in de bibliotheek het boek Meditatie op het werk liggen. Ik nam het mee uit nieuwsgierigheid, al verwachtte ik een overdreven Amerikaans, slecht vertaald boek. Mijn bedoeling was om het even door te bladeren en het dan weer terug te brengen naar de bieb. Maar toen ik begon te lezen, werd ik… Bestel Meditatie op het werk van Sharon Salzberg. Gratis verzending vanaf €19,95 14 dagen bedenktijd...