Gratis elektronische bibliotheek

Uit de ban van emotie-eten - Joanna Kortink

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: april 2013
BESTANDSGROOTTE: 9,17
ISBN: 9789021553009
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: Joanna Kortink

U vindt hier de pdf van het boek Uit de ban van emotie-eten

Omschrijving:

Veel mensen gaan eten als ze zich onrustig, moe, neerslachtig, onzeker, geïrriteerd of blij voelen. Dat leidt vaak tot overgewicht. Dit boek biedt een krachtige oplossing om de haat-liefdeverhouding met eten te doorbreken. Je ontdekt je persoonlijke valkuilen en leert hoe je van binnenuit een evenwichtige relatie met eten kunt krijgen. Het programma bestaat uit 9 weken en bevat veel praktijkvoorbeelden en duidelijke stap-voor-staprichtlijnen. De aanpak is gebaseerd op de meest recente psychologische kennis en praktijkervaring.Joanna Kortink en Greta Noordenbos hebben diverse succesvolle boeken geschreven op het gebied van eet- en gewichtsproblemen. Joanna is oprichtster van Artiva, een centrum waar landelijk individuele begeleiding en workshops worden aangeboden. Zij worstelde zelf jarenlang met eetproblemen. Greta doet onderzoek aan de Universiteit van Leiden naar de achtergronden van eet- en gewichtsproblemen, zoals ondermijnende gedachten, en naar het herstelproces.`Helpt mensen hun haat-liefdeverhouding met voedsel te doorbreken.Libelle`Een krachtige oplossing.Margriet`Dit `mindful-eten -programma doorbreekt de vicieuze cirkel.Psychologie Magazinewww.emotie-eten.nl

...bt. Uit De Ban Van Emotie Eten. De methode 'Uit de ban van emotie-eten' combineert psychologie met mindfulness ... Uit de ban van emotie-eten Week 3: bereidheid ... ... . Hiermee worden kennis en beleving , hoofd en hart bij elkaar gebracht. Je gaat op zoek naar de bron van de eetproblemen en leert je negatieve gedachten en emoties los te laten en compassievol met jezelf om te gaan. Heb je de theorie en praktijk van 'Uit de ban van emotie-eten' goed in je vingers. Heb je zelf ervaren wat deze aanpak voor je identiteit en zelfbeeld kan betekenen. Kun je technieken als min ... Uit de ban van emotie-eten ... . Heb je zelf ervaren wat deze aanpak voor je identiteit en zelfbeeld kan betekenen. Kun je technieken als mindful eten, visualisatie, werken met deelpersonen, zelfcompassie en lichaamsbewustzijn in je praktijk toepassen. Ben je op de hoogte van de visie en het stappenplan volgens het boek ' Uit de ban van het emotie-eten.' Kun je je cliënten helpen om hun emoties beter te herkennen, te accepteren en zich te uiten op een gezonde manier. Doelgroep: Om aan de training 'Uit de ban van emotie-eten' deel te kunnen nemen voldoe je aan de volgende eisen: Veel mensen gaan eten als ze zich onrustig, moe, neerslachtig, onzeker, geïrriteerd of blij voelen. Dat leidt vaak tot overgewicht. Dit boek biedt een krachtige oplossing om de haat-liefdeverhouding met eten te doorbreken. De kennismaking volgt de lijn van het boek 'Uit de ban van emotie-eten', van Joanna Kortink en Greta Noordenbos. De oefeningen tijdens de 3daagse gedaan geven de cursist handvatten die te gebruiken zijn in het proces met de cliënt. Kennis óver, ervaren vàn en het oefenen ìn zijn telkens terugkerende didactische principes in deze cursus. De ervaringen van vele cliënten van de schrijfster vormen de basis van dit uitnodigende en hoopvolle boek voor mensen met kleine en grote eetproblemen, zoals: - lijnen en weer aankomen; - eten uit stress; - boulimia. Uit de ban van je eetbuien is veelzijdig en i...